Zielony koktajl - szpinak, awokado, banan, mango i cytryna

Tak to już jest, że gdy przychodzi sezon jesienno-zimowy, to w raz z nim pojawiają się grypy i mniejsze lub większe przeziębienia. Zadaniem zarazków jest oczywiście zarażać, a naszym zadaniem jest nie pozwolić im na to:) Dzisiaj właśnie propozycja, jak można "nawitaminizować" nasz organizm i przestać się bać kataru czy bólu gardła. Poza tym, jak każdy koktajl i ten smakuje WYBORNIE!

Składniki

• 75 - 100 g świeżego szpinaku
• 1 banan
• 1 awokado
• pół mango
• pół cytryny
• ok. 0,5 litra wody mineralnej niegazowanej lub przegotowanej wody

Wykonanie

Szpinak dokładnie myjemy, a pozostałe składniki obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki. Całość wrzucamy do blendera i zalewamy wodą. Całość dokładnie miksujemy - jeśli nasz koktajl jest za gęsty, dodajemy wody. Bomba witaminowa gotowa!